Оформление спортивного зала

Оформление спортивного зала в детском саду

В каждом детском саду есть спортивный зал. В некоторых садиках спортзалы достаточно большие для того, чтобы вмешать в себя сразу несколько детских групп. Однако большой зал – это еще не всё.

Нам понадобится еще грамотное оформление спортзала.

Так, совместными усилиями педагогов и родителей из спортивного зала детского сада можно сделать отличное место, где дети будут улучшать физическое здоровье.

Чем оборудовать спортзал ?

Зал можно оборудовать мягкими модулями, которые могут использоваться для занятий, а также в свободной деятельности, играх. Также детям придется по душе сухой бассейн с мягкими бортами, наполненный шариками.

Оборудуем спортзал

Обручи – неотъемлемый атрибут любого спортзала. Касательно обручей, то они могут находиться на стене в подвешенном состоянии. Оформление зон спорзала гимнастической лестницей очень важно в развитии ребёнка, поэтому ее нужно обязательно сделать. В идеале зал для физкультуры должен быт разбит на несколько площадок (зон). Каждая из зон должная нести свою функцию.

Уголок в спортзале с раздаточным материалом для занятий: флажки, эстафетные палочки, всевозможные мячики, бадминтон и. т. д. Оформление спортивный зал табло для учета очков во время каких-либо эстафет, соревнований.

Батут и маты – очень важные элементы спортзала. В особенности батут привлекает взгляды маленьких детей. В таком спортзале провести гимнастику, физкультурное занятие, развлекательное или спортивное мероприятие – не проблема.

Оформление спортивного зала для каждой группы

Понадобятся определенные материалы и инструменты:

• Мячи;
• Маски;
• Массажные дорожки;
• Кегли;
• Коврики;
• Наборы для спортивных игр.

Порядок действии:

1. Спортивный зал в ДОУ для самых маленьких детей оснащается игрушками-каталками, горками для ходьбы, мячами различных диаметров.
2. В помещении должны находиться приспособления для спортивного зала, необходимые для организованной деятельности – спортивных игр, а также упражнений. Маски персонажей, горячо любимые детьми. Так, маски кота, лисы, медведя, зайца, волка и т. п. должны иметь свои места в спортивном зале. Обустройство зала предметами для проведения упражнений: кубиками, игрушками, мягкими мячиками, султанчиками.
3. Для площадок средней группы ДОУ спортивный зал дополняется специальными альбомами (фото), целью которых будет ознакомление с видами спорта: «Летние виды спорта», «Зимние виды спорта» (фото). В свободном доступе могут находиться некоторые спортивные игры: кегли, городки, дартс. Подобное оформление площадок позволит малышам развивать кругозор в ДОУ.
4. Для старшей группы детского сада спортивное оборудование расширяется за счет ковриков, необходимых для выполнения упражнений по фитнесу. В дополнение к альбомам видов спорта может примениться оформление зон спортзала схемами проведения игр с наличием правил, по которым дети могут свободно ориентироваться во время игры. Шкафчиков и других предметов мебели в зале должно быть как можно меньше.
5. Для всех групп ДОУ желательно оформление зон спортзала специальными дорожками для тренировок стопы. Коврики для стоп можно приобрести, а также сделать собственными усилиями.

Варианты спортзала

Массажная дорожка для детей

Массажная дорожка благодаря применению в ней различной фактуры материалов (пуговиц, грубых шнуров, губок, наполнителей) делает ходьбу по ней отличной тренировкой мышц стопы. Для детей такие предметы полезны тем, что формируют своды стоп, а также помогают в профилактике плоскостопья. В детском саду такие предметы будут очень полезны.

Массажная дорожка может быть изготовлена своими руками. Вдобавок процесс изготовления дорожки достаточно творческий и интересный. Массажная дорожка может быть выполнена в одном детском сюжете, к примеру, «морском». Такая дорожка отлично подойдет для спортивного зала, расположенного на территории ДОУ.

Размер массажной дорожки – 150х35 сантиметров.

Необходимые материалы для изготовления:

• Хлопок;
• Синтепоновая простежка;
• Абразивные губки;
• Пуговицы;
• Мочалка;
• Грубый шнур;
• Тесьма;
• Наполнители (фасоль или гречка).

Работа:

• Водоросли шьем из льна, после чего наполняем их гречкой и фасолью. Отметим, что фасоль и гречка не должны просыпаться, а поэтому пошейте специальные мешочки. На водоросли можете нашить декоративную шершавую тесьму.
• Все морские обитатели (морская звезда, рыбы, черепахи, медузы), применяемые в детском коврике, выполняются из абразивных губок, и на ощупь должны быть шершавыми.
• Плавники рыбы и щупальца медузы изготавливаются из тесьмы, которую можно трогать руками, дергать, а также изучать цвета. Относительно камня, то он делается из мочалки. Такое оформление будет наиболее реалистичным.
• К краю массажного коврика пришиваем грубый шнур, по всему коврику пришиваем разноцветные пуговицы различных разменов. Каждую пуговицу следует пришивать отдельно, с достаточным запасом прочности.

Мягкие игрушки – самый желанный подарок для ребенка! Наша статья поможет вам создать ее самим.

Как правильно оформить комнату вашего ребенка вы прочтете в специализированном материале расположенном по http://karuselkin.ru/podelki/razvivayushhie-igrushki-igry-i-sovmestnoe-tvorchestvo/ ссылке.

Если вы все сделаете правильно – вы получите отличную массажную дорожку для ходьбы, которая не допустит неправильного формирования детских стоп.

Домашний спортзал

Первый вопрос, который собственник жилья должен задать себе — стоит ли оборудовать собственный спортзал дома. Популярным заблуждением является идея о том, что покупка всего необходимого инвентаря и его обслуживание в перспективе сэкономит много денег. По факту это не так. И если в первую очередь страдает физическая форма, то во вторую — жилое помещение.

Минимальный набор включает в себя силовую раму, скамью, набор гантелей и фитболов. И это не включая грифы и наборы дисков. По нашему опыту подобный сет занимает более половины стандартной жилой комнаты в типовой московской квартире. В цифровом выражении это не менее 8 квадратных метров. Поэтому в идеале для этих целей в квартире или доме должна быть предусмотрена отдельная комната. Если же такой возможности нет, то придется использовать самую большую комнату в квартире. Не стоит забывать и об условиях занятий спортом. Поэтому, если приходиться обустраивать часть комнаты, то следует выбирать ту ее часть, в которой располагается окно. Для этого идеально подходят гостиные или спальни. Просторные балконы — это тоже выход. Проблему с пространством можно легок решить при помощи трансформируемой мебели. Если же домашний спортзал располагается в доме, а отдельной комнаты для этого нет, то отлично подойдет мансарда. Как правило, они оборудованы большими окнами, что способствует естественному освещению. Плюс, занятие спортом не будут мешать другим членам семьи.

Помещение для спортзала

Полноценный спортзал оборудовать возможно не в любой квартире и прежде всего из-за ее размеров. А вот спортивный уголок со складными тренажерами подойдет практически для любого жилого пространства. Конечно, придется тщательно подойти к выбору тренажеров. Так, многие беговые дорожки и мини-степперы отлично складываются и не занимают много места. Различные штанги и гантели можно спрятать в шкаф. Что касается отделки, то наилучшим вариантом будет визуальное отделение этой зоны от остальной квартиры. Для этого можно использовать обои другого цвета или нестандартное освещение. По возможности рекомендуется использовать шторы. Они помогут визуально отделить спортивную зону, убрав с виду массивные конструкции.

Оформление спортзала

При выборе цветовой гаммы существенное значение имеет организация пространства. Если домашний спортзал подразумевает использование отдельного помещения, рекомендуется использовать светлые оттенки в дизайне интерьера. Идеально подойдут цветовые решения зеленого, светло синего, светло серого, кремового и бежевого цветов. Избегать стоит темных и агрессивных цветов — красного, черного или коричневого. Помещение визуально должно «дышать», создавая рабочую комфортную атмосферу. Если же для спортзала или спортивного уголка подразумевается использование части комнаты, то помимо светлых тонов следует задуматься о сочетании этих оттенков с цветом оформления всего помещения. Несочетаемые комбинации цветов, такие как красный и зеленый, оранжевый и белый и т. д. использовать не рекомендуется.

Минимализм vs. эстетика

Безусловно, оформление спортзала зависит исключительно от предпочтений владельца. Помимо минимализма, в оформлении спортзала довольно часто используются стили модерн и хай-тек. Минимализм, как правило, обусловлен исключительно соображениями практичности. Простая, надежная мебель, обилие зеркал, световые приборы, обеспечивающие максимальную яркость. Все это помогает сконцентрировать все внимание на тренировке и существенно экономит вложенные средства. Но во время занятий спортом все вокруг человека должно создавать атмосферу комфорта. Дискомфорта достаточно в самой тренировке. Отлично смотрятся и прекрасно мотивируют изображения спортсменов на стенах. Это могут быть как постеры, так и фотообои и даже граффити. Вариант с граффити отлично работает и в случае с мотивирующими фразами.

Не обойтись в спортзале и без удобного дивана или скамейки для отдыха, вешалок для полотенец и места для хранения воды. Если позволяет площадь помещения, то в спортзале можно установить барную стойку с мини- холодильником, просторный диван и журнальный стол. Нелишним будет и шкафчик, в котором можно хранить спортивную одежду и инвентарь.

Особую популярность в последнее время получили видео курсы со знаменитыми инструкторами. Безусловно, для следования программе необходимо установить в спортзале телевизор. Лучшее место для него — напротив кардиотренажеров, таких как беговая дорожка или велотренаже. Еще один важный момент — это музыка. Она способствует выполнению упражнений и задает для них ритм. Отлично подойдет простой проигрыватель или музыкальный центр.

Сложности

Помимо вышеперечисленных сложностей с пространством и его оформлением, ключевую роль играет отделка. Так, полы должны обладать шумонепроницаемыми свойствами. Для полов лучше всего подходят стяжки с ковровым покрытием. Стены должны обладать свойством паропроницаемости. Влага, накапливаемая в помещении, предназначенном для занятий спортом, способствуют появлению конденсата. Идеальный вариант для стен в спортивной комнате — штукатурка или бумажные обои. Дорогой вариант — пробковые панели.

Детали интерьера

Помимо цветовых решений, создающих атмосферу спокойствия, о которых шла речь выше, отлично помогает пестрота тонов самих тренажеров. Разные цвета для каждого тренажера помогают формированию игрового восприятия спортивного образа жизни. Также, цветовую гамму легче привязать к эмоциям, чем образ. Например, красная беговая дорожка будет ассоциироваться с похудением, а черная штанга — с широкими плечами.

Неотъемлемыми элементами интерьера любого спортивного зала являются зеркала. Чем их больше — тем лучше.

Обязательное условие — зеркала должны быть в полный рост. Зеркала помогают в правильном выполнении упражнений и способствуют повышению мотивации. Кроме функциональной необходимости, зеркальные стены увеличивают помещение визуально. В оформлении спортивных зон рекомендуется использовать не сами зеркала, а отражающие поверхности. К примеру, полистирольные зеркальные плиты. Если же не получается установить зеркальную поверхность на всю высоту стены, то ее края можно отделить от стены рамкой. Рамка вокруг зеркала придает значимость спортивным победам. Если же спортзал создается для женщин, то с обилием зеркал можно перестараться. Оказывается, длительное отсутствие видимых достижений в спорте выступает демативирующим фактором для многих девушек. Это нужно учитывать при планировании зеркальных поверхностей.

Освещение

Как уже говорилось выше, спортивное помещение должно дышать. Поэтому рекомендуется использовать верхнее освещение с продольными световыми приборами на потолке. Желательно озаботиться наличием просторных окон для естественного света. Идеальный выбор — это белый цвет ламп. Ни в коем случае нельзя использовать мягкий свет или цветные лампы. Отдельно следует выделить светом пространство у зеркала. Для этого отлично подходят потолочные направленные светильники или светодиодные ленты.

СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ Тема: «Дизайнерское оформление спортивного зала как часть его ремонта»
материал по теме

Цель проекта:

Создание эстетически благоприятных условий для занятий спортом.

Задачи проекта:

— пропаганда спорта и здорового образа жизни,

— мотивация посещаемости спортивного зала учащимися ,

— привитие эстетического вкуса учащимся.

Скачать:

Предварительный просмотр:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Северная средняя школа

«Дизайнерское оформление спортивного зала как часть его ремонта»

2010 – 2011 уч.год

Создание эстетически благоприятных условий для занятий спортом.

— пропаганда спорта и здорового образа жизни,

— мотивация посещаемости спортивного зала учащимися ,

— привитие эстетического вкуса учащимся.

В школе должно быть все пронизано стремлением к красоте, поэтому в настоящее время большое внимание уделяется благоустройству территорий, прилегающих к образовательным учреждениям, а так же интерьеру внутренних помещений. Ребят необходимо учить чувствовать, понимать, ценить и, что самое главное, творить красоту. Нужно делать все, чтобы само помещение школы, её территория были притягательными. Поэтому у нас в школе много внимания уделяется эстетическому оформлению помещений. Проблема эта для нашей школы актуальна, так как она реализует программу «Школа – этно-эстетический центр», и должна формировать у детей эстетический вкус, чувство ответственности за свою школу и желание изменить облик школы к лучшему.

В спортзале проходят не только уроки и занятия секций, но и спортивные соревнования, праздники, т.е. загрузка очень большая, учащиеся находятся там до вечера. А внешний вид спортзала, к сожалению, далек от совершенства. Это же показали и результаты опроса учащихся. Было опрошено 60 человек.

Нравится ли вам наш спортзал?

Не нравится 21 человек

Что бы вы изменили в оформлении спортзала?

Повесить плакаты 16 человек

Приобрести тренажёры 20

Анализ цели проекта.

Инструменты и приспособления

Выбор варианта оформления

Сроки выполнения работы

Дизайнерское оформление спортивного зала

Техника исполнения работы

Соблюдение требований техники безопасности

Сроки реализации проекта

20 июня – 20 июля 2011 года

Подготовительный этап : выбор варианта оформления, поиск рисунков, приобретение материалов.

Основной этап: нанесение рисунков на стену.

Заключительный этап: анализ и оценка результатов проделанной работы.

В прошлом году учитель физкультуры, Белов С.А., задумался, как не только сделать плановый ремонт в спортзале школы, но и оформить его так, чтобы дети посещали его с удовольствием. Мы долго решали, как же улучшить его интерьер и выбирали различные варианты. Основных вариантов было два: приобрести спортивный инвентарь и тренажеры или нарисовать что-нибудь на стенах. Первый вариант для нас сейчас невозможен, так как требует больших материальных затрат, поэтому был выбран второй вариант. Далее следовал поиск рисунков:

1. Выбор тематики рисунков. Решили изобразить спортсменов разных видов спорта, причём ограничиться теми видами спорта, которыми реально заниматься в нашей школе: лёгкая атлетика, бокс, художественная гимнастика, теннис, плавание, бег и т. д. Рисунки спортсменов решили сделать стилизованными.
2. Поиск материалов в интернете.
3. Изучение литературы.
4. Изучение подобного оформления спортивных залов других школ (Макарий).

1 Набор простых карандашей.

2. Малярные кисти.

4. Колер (красный, синий, желтый, фиолетовый, коричневый).

Размещение рисунков на стенах, выбор места для каждого спортсмена.

Выполнение рисунков карандашом. Уточнение размеров фигур.

Получение нужных цветовых оттенков путём смешивания белой краски и колеров.

Покраска фигур спортсменов. Нанесение контура для того, чтобы все фигуры смотрелись единой композицией.

После окончания полного ремонта (покраска стен, пола, замена освещения) спортивный зал приобрёл новый образ, улучшился его эстетический вид, то есть цель работы была выполнена. Реализованы и задачи проекта, а именно: пропаганда спорта и здорового образа жизни, так как изображения на стенах иллюстрируют виды спорта; новое оформление стен спортивного зала способствует посещаемости спортивного зала учащимися и привитию им эстетического вкуса.

Повторный опрос в начале учебного года дал следующие результаты:

Нравится ли вам новое оформление спортзала?

Очень нравится 22

Результаты проекта, и их социальная значимость.

1. Комплексный подход к воспитанию здорового образа жизни.

2. Создание благоприятных условий для занятий физкультурой и спортом.

3. Способствование развитию у учащихся познавательного интереса и развитие эстетического вкуса.

1. Набор простых карандашей -30 рублей

2. Малярные кисти (9штук) – 270 рублей

3. Краска белая -750 рублей

4. Колер (красный, синий, желтый, фиолетовый, коричневый) – 200 рублей

Стоимость проекта – 1250 рублей

Оценка и самооценка.

Работа выполнена аккуратно, все технологические операции и материалы доступны. Процесс работы над проектом был необычен, интересен и успешен, его оценивали учителя и ученики, указывали на ошибки и недочёты. Полученный опыт мы будем использовать для оформления других помещений школы.

Доклад к презентации «Дизайнерское оформление спортивного зала школы»

Я хочу вам представить социальный проект «Дизайнерское оформление спортивного зала школы».

В школе должно быть все пронизано стремлением к красоте, поэтому в настоящее время большое внимание уделяется и благоустройству территорий, прилегающих к образовательным учреждениям, а так же интерьеру внутренних помещений. Целью нашей работы было красиво оформить стены спортивного зала.

Мы решили, что новое оформление стен будет способствовать пропаганде спорта и здорового образа жизни и привьёт учащимся эстетический вкус.

В спортзале проходят не только уроки и занятия секций, но и спортивные соревнования, праздники, т.е. загрузка очень большая, учащиеся находятся там до вечера. Ребят необходимо учить чувствовать, понимать, ценить и, что самое главное, творить красоту. Нужно делать все, чтобы само помещение школы было притягательным. А внешний вид спортзала, к сожалению, далек от совершенства.

Это же показали и результаты опроса учащихся. Было опрошено 60 человек. Они отвечали на вопросы 1. Нравится ли вам наш спортзал? Отвечали так: Нравится – 18 человек, не нравится 21, Не очень-12, и 9 человек сказали, что им всё равно. На второй вопрос: Что бы вы изменили в оформлении спортзала? Получили такие ответы: 20 человек приобрели бы тренажёры, 15 человек предложили покрасить 16 – повесить на стены плакаты, и те же 9 человек сказали что им всё равно.

Учитывая свои задумки и пожелания учащихся мы приступили к анализу будущей работы. .

Из 2-х основных вариантов: приобрести спортивный инвентарь и тренажеры или нарисовать что-нибудь на стенах, мы выбрали второй вариант, т.к. первый требует больших материальных затрат.

При этом будет соблюдена эстетическая направленность проекта.

Сроки выполнения работы совпали с летним ремонтом .

и чем будем рисовать,

продумали технику безопасности

Перед началом работы нужно подготовить рабочую поверхность, поэтому покрасили стены, дождались когда они высохнут и приступили к работе.

Вы видите наш спортзал до ремонта обычный зал, ничего особенного. Чтобы сам вид спортивного зала приглашал учащихся к занятиям, мы решили проиллюстрировать разные виды спорта на его стенах, причём такие, которые могут быть реализованы в нашей школе. Закупили краски, кисти и приступили к работе.

Мы определили место для каждого спортсмена. Я нарисовала фигуры карандашом, уточнили размеры, смешали краски и покрасили. Все фигуры располагаются довольно высоко, поэтому моими незаменимыми помощниками были лестница, стремянка и связанные вместе столы.

Чтобы фигуры спортсменов смотрелись как единая композиция, а не сами по себе, мы решили их объединить, сделав обводку, то есть покрасили контур одним цветом.

После окончания полного ремонта (покраска стен, пола, замена освещения) спортивный зал приобрёл новый образ, улучшился его эстетический вид, то есть цель работы была выполнена.

Повторный опрос в начале учебного года дал следующие результаты: на вопрос нравится ли вам новое оформление спортзала? Большинство посетителей ответили да, нравится и очень нравится.

При расчёте себестоимости проект оказался экономичным, так как мы использовали обычную водоэмульсионную краску ,а цвета разных оттенков получали путём смешивания всего 5-ти колеров. Стоимость всего проекта 1250 рублей.

В результате мы получили оригинальный спортзал, оформление которого способствует развитию эстетического вкуса учащихся и создаёт благоприятные условия для занятий физкультурой и спортом.

Я считаю, что работа выполнена аккуратно, все технологические операции и материалы доступны. Процесс работы над проектом был необычен, интересен и успешен. Полученный опыт мы будем использовать для оформления других помещений школы.

Дизайн интерьера спортзала

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;

хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;

не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук. Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

душевые кабины. Любой человек не откажется после тренировки принять приятный расслабляющий душ, поэтому без специально предназначенного для этой цели помещения вам не обойтись;

зона отдыха. Ваша задача – создать идеальные условия не только для тренировок, но и для комфортного общения посетителей между собой. Для этого можно выделить небольшой уголок с диваном или несколькими креслами;

кафе. Данную зону можно объединить с вышеупомянутым уголком для отдыха. Разумеется, в спортивном кафе не нужно готовить сложные блюда, однако желательно предусмотреть в нем наличие прохладительных напитков, чая или кофе;

раздевалки, которые можно объединить с полностью изолированной душевой. В этом помещении нужно установить удобные шкафчики для сменной одежды, обеспечить безопасность личных вещей посетителей.

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

необходимость в качественной звукоизоляции. Занятия спортом не должны мешать ни вашим близким, ни соседям, поэтому позаботьтесь о том, чтобы их покой не нарушало падение на пол блина от штанги;

безопасность самого занимающегося. В домашнем спортзале следует предусмотреть те же меры, что и в обычном, чтобы исключить падения, травмы из-за острых углов каких-либо снарядов;

соответствие дизайнерского оформления предназначению помещения. Если вы отводите комнату под спортзал, то нет никакого смысла украшать ее хрустальными бокалами или другими декоративными элементами, к спорту никакого отношения не имеющими.

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.